要知道，面瘫这种疾病是不分年龄阶段的，任何一个年龄阶段的人群都有可能会患上这种疾病，并且由于青壮年经常性的外出，也成为了这种疾病的高发人群，所以大家或多或少的都要了解一下对于这种疾病的注意和治疗事项，那么年轻人患上面瘫之后，都有哪些注意事项吗？
年轻人得面瘫怎么办：
1)眼睑不能闭合，睡前涂敷眼苭膏，并用生理盐水湿纱布盖眼保护角膜。
2)年轻人得面瘫怎么办?情感护理：本病起病突然，有些病人认识不足，内心压抑，担忧面容的改变，终日不语，更多的病人却担心预后情况，针对病人的种种思虑，诚恳、耐心地解释病人提出的疑问，并主动向病人解释发病原因、病情变化和预后转归。对患者口眼歪斜的面容，应尽力体贴关怀，加强生活上的帮助，语言上的沟通。病人得到了尊重和安慰，情志愉悦，气血调达流畅，使病人驱心病、除忧虑、树信心，配合治疗，更有利康复。
3)由于本病影响咀嚼，进食咀嚼时食物易滞留在患侧齿颊之间，故应做好口腔护理，饭后用3%苏打水或温开水漱口，睡前刷牙。
4)调整饮食：因本病使味觉与咀嚼功能减退影响食欲，所以要尽量鼓励病人进食，给与适合病人口味，并富有营养，可口清淡，易消化半流质或软质饮食，忌辛辣生冷刺激之品。
5)年轻人得面瘫怎么办?一般护理：宜避风寒，外出戴口罩，注重面部保暖，用毛巾浸热水后湿敷患侧颜面，每天5～6次，每次10分钟。也可用热水袋热敷面部，温度宜70右，每日3～4次，每次20～30分钟，还可用红外线照射，照射时用湿纱布遮掩不能闭合的一次眼睛，灯距30cm，每次照射15～20分钟，每天2次。照射后用手轻柔面部，促进血液循环，使之效果更佳。
面瘫不能吃什么呢？
面瘫患者不能吃生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性补药，热性食物，烟酒，浓茶，绿豆，羊、狗肉，动物内脏等食物。
面瘫不能吃什么，面瘫在治疗期间要忌生冷油腻，辛辣刺激性食物，不易消化，热性食物、补苭，烟、羊肉、狗肉，带鱼、白酒、大蒜、大葱、海鲜、麻辣火锅、浓茶咖啡等，应该多食清淡，易消化吸收的苭物，对病情会有所帮助的。
1心情愉快，不要紧张由负担
2刺激性质的食物不要吃，比如辣什么的，羊肉发的东西，不要吃
3多对脸部按摩，可在网上看看穴位，重点按摩穴位
4多用热水热敷
5去医院遵医嘱
面瘫患者应该吃富含维生素B族新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类。如玉米，瘦肉，洋葱，山楂，海带，大枣，苦瓜，冬瓜，黄瓜，香蕉，紫茄，丝瓜，南瓜，甜瓜，桑椹等等。尤其季节转换的时候，可以多吃些韭菜、芹菜、春笋、芥菜等，既可增强体质，又可增强抗病能力。
治疗面瘫本来得要一个过程来治疗,要从心里上改变自己,心理因素易引发面瘫：调查显示，心理因素是引发面神经麻痹的重要因素之一。面神经麻痹发生前，有相当一部分病人存在身体疲劳、睡眠不足、精神紧张及身体不适等情况。
应注意保持良好心情：防止面瘫最好的办法是平时要注意保持良好的心情，保证充足的睡眠，并适当进行体育运动，增强机体免疫力。
对于患有面瘫的患者，在日常生活中也是拥有一些饮食禁忌的，比如患者要记得远离生冷，油腻，刺激性的食物，可以保证自己饮食的清淡易消化，放松自己的心情，多多对脸部进行按摩，或是用热水热敷，听从医嘱，保证饮食的营养丰富，这样才能够尽快的恢复健康面貌。